久違的實體微重訓💪

好久沒有上實體課，
昨天去上了基礎重訓～

By unknown
2021-09-15 12:58:08 有 11 人按讚

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久違的實體微重訓💪

好久沒有上實體課，
昨天去上了基礎重訓～

第一次肌力課戴口罩
我只能說～～

比平常還喘耶！！

而且有種快窒息的感覺

但是碰到重量，
還是覺得肌肉有種活過來的感覺

目前槓鈴硬舉28公斤可以
但覺得還是有點重

最後改成18公斤
覺得非常好👍👍👍

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